Son las únicas pruebas del atletismo que se disputan por equipos.
Características de los relevos:
•Es una disciplina muy motivadora para los alumnos .
•Los factores que dificultan una ejecución correcta son: El testigo, La zona de
cambio, los rivales…
Cualidades físicas
•Velocidad, fuerza, coordinación
Características de los atletas. Los componentes del 4x100 son evidentemente
cuatro velocistas; pero además, y dependiendo de la posición que ocupen en el
relevo, tendrán una u otra característica en particular. Así, el primer
relevista debe tener una muy buena salida y dominar la carrera en la curva; el
segundo y el tercero deben dominar tanto la recepción como la entrega del
testigo; son los que corren más metros, por lo que a veces en esta posición se
sitúan especialistas de 200 m (sobre todo el 3º, que debe correr bien la
curva); el cuarto componente del equipo suele ser el mas rápido, y en cualquier
caso debe tener una gran psicología de competición, debido que después de él no
hay ningún otro compañero que pueda mejorar la carrera: así pues, los últimos
metros, siempre decisivos, son responsabilidad suya.
Relevos 4x100 metros. en esta prueba hay 4 atletas por equipo y cada uno
recorre aproximadamente 100 m. Los atletas se pasan el testigo (tubo cilíndrico
de madera o metal de 28 a 30 cm. de largo) dentro de una zona de entrega de 20
m de longitud. Toda entrega fuera de la zona significa descalificación. El
testigo debe pasar de mano en mano, no pudiéndose lanzar de un atleta a otro.
Cada equipo compite por una calle determinada; el primer relevista sale de
tacos, con la salida compensada, y en total un equipo realiza 3 entregas.
Relevos 4x400 metros. En esta prueba, el primer relevista sale desde los tacos
de salida y con salida compensada. Cada atleta corre por una calle, pero tras
la primera curva del segundo relevista ya hay calle libre. Cada atleta cubre
aproximadamente 400 m, y la zona de entrega del testigo es igualmente de 20 m.
En las dos ultimas transmisiones, los receptores son colocados por orden que
pasan sus equipos a la altura de la salida de 200 m, situándose en la calle
interior el atleta receptor cuyo equipo figura en primer lugar.
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